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¿Qué es lo mental?

Se utiliza el término 'mental' para referirnos a todo aquello que se relacione con la mente humana, sus funciones, sus capacidades y sus alteraciones. También es usada esta palabra como un calificativo para determinado tipo de personalidades en las cuales el uso de la razón y de la racionalidad es una característica sobresaliente por sobre las demás.

¿Cómo se desarrolla un trastorno mental?

Los trastornos mentales no tienen una única causa y hay diversos factores que pueden influir en el riesgo de sufrirlas. Algunas son:

• Los genes y la historia familiar del paciente.
• Antecedentes de ansiedad, estrés o si el paciente ha sufrido abusos durante la infancia.
• Factores biológicos, como desequilibrios químicos en el cerebro.
• Haber sufrido alguna lesión cerebral traumática.
• Exposición de la madre a virus o productos químicos durante el embarazo.
• Consumo de drogas o alcohol.
• Sufrir alguna enfermedad importante, como algún cáncer.
• Sentirse solo o aislado.

¿Qué es una enfermedad de salud mental?

Se le determina enfermedad mental o "trastorno de salud mental" cuando se refiere a una amplia gama de afecciones de la salud mental, es decir, trastornos que afectan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento. Son ejemplos de enfermedad mental la depresión, los trastornos de ansiedad, los trastornos de la alimentación y los comportamientos adictivos (Mayo Clinic , 2019)

¿Cuáles son los beneficios de tener una buena salud mental?

• Buena salud física, y rápida recuperación de enfermedades físicas
• Relaciones de calidad con las personas del entorno
• Estado de bienestar constante y proyectos para el futuro
• Mejor calidad de vida de los individuos
• Eliminación de pensamientos negativos
• Mejor conducta alimenticia